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LES BIENFAITS DU REGIME DETOX

LES BIENFAITS DU REGIME DETOX

NOUS RECHERCHONS TOUS LE BONHEUR, C’EST L’UNE DES COMPOSANTES D’UN PROCESUS D’ELIMINATION REUSSI.

L’HYDRATATION FACTEUR ESSENTIEL POUR UNE BONNE ELIMINATION

C’est le printemps et une cure détox de votre corps vous tente ?? 

Pour réussir une bonne cure, l’hydratation est un facteur majeur pour faciliter l’élimination, ainsi, les boissons: eau, jus de fruit frais, les décoctions de plantes seront favorisées, à raison de

1.5 litre à 2 litres par jour.

CHOISIR LES BONNES PLANTES ET LES BONS PRODUITS

NETTOYAGE DU FOIE

TISANE BON FOIECHARDON MARIE

FACILITER LE TRANSIT INTESTINAL

 TRANSIT HILDEGARDE

DRAINER

Complexe végétal D’AUBIER DE TILLEUL draineur végétal qui améliore le bien être digestif, et l’élimination par les reins.

Et par dessus tout la cure 1.5 litre de SEVE DE BOULEAU apportant à votre organisme les minéraux revitalisant le débarrassant ainsi des toxines accumulées.

 

RECOMMANDATIONS

Eviter bien entendu l’ALCOOL et les aliments gras, et privilégiez des repas légers.

 

LES ANTIOXYDANTS et LA VITAMINE C

On favorisera ensuite les antioxydants, que l’on trouve dans les fruits exotiques, comme KIWI, MANGUE, GOYAVE, ANANAS

mais aussi PAMPLEMOUSSE ROSE, ORANGE  (pour l’hiver)   FRAISE, MELON, PASTEQUE (en saison).

Choisir des fruits BIO, ils sont riches en substances nutritives en  VITAMINE C (Antioxydant) et  ZINC (Anti inflammatoire)

 

PETITES RECETTES

cocktail ananas, papaye, mangue . Épluchez une papaye, une mangue et un demi-ananas frais. Coupez en morceaux et passez au broyeur. Buvez immédiatement.

cocktail mangue, banane, kiwi . Épluchez une mangue, trois kiwis et une tranche épaisse d’ananas frais. Passez le tout quelques secondes au broyeur et buvez immédiatement.

cocktail duo melon-fraise , véritable antiviral. Lavez 500 g de fraises, coupez un quart de melon et enlevez-lui sa peau. Coupez en morceaux et broyez.

 

MON CONSEIL 

Bien penser que faire une cure de « nettoyage » ou détoxification ne remplace pas et ne guérit pas d’un manque de sommeil, d’exercice physique et de tous les symptômes et désagréments provenant d’une alimentation déséquilibrée.

L’effet des cures détox est principalement axé sur l’amélioration des fonctions de digestion et d’élimination grâce à l’association de plantes en complément qui stimulent les fonctions hépatiques, digestives, intestinales et rénales.

 

PETIT MESSAGE DE VOTRE NATURO

Chers Clients

N’oubliez pas que je suis à votre disposition pour toutes consultations concernant votre santé, vos soucis petits ou grands.

Une consultation rapide de 15 mm, GRATUITE est mise à votre disposition.

Vous trouverez sur le site dans CONSULTATIONS AVEC VOTRE NATUROPATHE, les dates auxquelles je peux vous recevoir en Visio conférence, sur ZOOM.(crise sanitaire oblige)

Si vous n’avez pas ZOOM, ou si vous ne savez pas vous en servir, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.47.10.87.44.

A bientôt.

Sébastien Babin -Naturopathe RNCP

 

 

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